Seksikäs urheilu

Seksikäs urheilu

suuri peili ja kaksi napa korkea standardi halkaisija on 38 millimetriä sijaitsee pieni huone. Neljässä tyttöä odottaa vuoroaan kärsivällisesti, kuunnellen ohjeita opettajansa.

Opettaja, hän on valmentaja, se on myös ammatillinen tanssija ja strippari aiemmin keskittyi hänen iPhone poimii musiikin. Lopuksi haluttu kappale on valittu, ja voit alkaa selittää.

"Pidä selkä suorana! Boobs jotain napa Squeeze! Ja hänen jalkansa eivät hajottaa, kompaktina pidä. Mitä lähempänä napa on, sitä helpompaa "- ankarasti sitä vaatii yhdestä hänen opiskelijoita, leikkisästi kiemurrella tahansa seuraavan akrobaattinen temppu.

Seksikäs urheilu

Lena katsomassa osastoilla.

Seksikäs urheilu

Ymmärtää keskenään kuudes tässä epäonnistuu.

linja

Nimi on ankara, mutta oikeudenmukainen valmentaja - Elena Kuznetsova. Taiteilijanimi, peitenimi koulun bändi, joka aikoinaan toimi Lena - Mata Hari. Nyt hän on tanssin opettaja Elena Marceau koulun. Hän harjoittaa useita kymmeniä opiskelijoita.

"Työskentely tarjoilijana klubin Tula (Synnyin siellä), näin tytöt tanssivat lavalla. Tulin häntä pukuhuoneessa ja kysyi: "Ja miten voit kirjautua? Se mitä haluan. " Se sanoi minulle: katso itse", - sanoo Elena Mata.

Seksikäs urheilu

Venytys ja lujuus. Jokaisella on jotain saada parempaa.

Vähän myöhemmin hän on edelleen sallittua mennä lavalle. Lisäksi ensimmäinen napa Lena kosketti hänen ensimmäinen exit: puku ja rehellisiä ihmisiä hallissa. Hän sanoo vaistomaisesti tarttui kätensä, hyppäsi korkeampi, tarttui kannoilla ja polvet ja kädet irti, nojaten päätään alaspäin. Sillä hetkellä, Elena lupasin itselleni, että on paras paras. Vuotta myöhemmin, vuonna Tula, hänen sanoen yhtä tanssi napa ei ollut hänen.

Seksikäs urheilu

aikaa päästä latvat. Ja faneja.

Seksikäs urheilu

lämmetä ennen liikuntaa.

On tanssi

Pole dance, hän tanssii tornin, hän Shestova akrobatiaa - se on urheilua. Karkeasti ottaen ammatti striptease, mutta ilman nauhat.

Se on riisua suorituskykyä temppuja napa teitä tietenkään kukaan pysähtyy. Työntekijöiden nauhat seurat, koulutettu akrobatiaa napa, ja tehdä. Mutta itse asiassa itseään "poldensery" uskoa, että ne harjoittavat ammattilaisurheilussa.

Kuten taiteilijoita akrobaatteja, ne keräävät ammatilliset yhtiöt, yhdistykset järjestävät, suorittaa monitasoinen kilpailuja ja oppia (tai opettaa) erityiskouluissa.

Seksikäs urheilu

Jälleen huiput.

Seksikäs urheilu

Tällaisen kahvan voidaan vapauttaa.

- Usein sekoittaa tankotanssi striptease?

- Kyllä. Minulla on ystäviä jo pitkään selittää eron. Hän sanoi, että tanssi on napa, ja minä vastasin heti: "Voi, striptease, vai mitä?"

Itse asiassa ero urheilu tankotanssi ja striptease voi olla, kuten edellä mainittiin, vain yksi. Käytettävissä vaatteet. Sama Elena, esimerkiksi hän tanssi striptease.

Kuitenkin koulutus ei näe alasti. No, joka riisua toistensa edessä? Jo tämä elementti, toisin kuin näyttäviä purkautumisen napa, ei oppia.

Seksikäs urheilu

erittäin vaikeaa, mutta kaunis elementti.

Seksikäs urheilu

oppilaan

Juhlasalissa yhdeksän. Kaikki hyvin erilaisia, mutta samaan topit ja polttamalla silmät. Ennen alkua luokkien - pakollinen lenkkeily ja lämmittelyä.

"Se on tyttö hyvin ulottui kuntosali tulivat. Ja se on vahvoilla käsivarsilla. Ja hän oppii nopeasti. Ja siellä on jo 2, 5 vuotta on ollut "- sanoo Elena osoittaen tyttöjä juoksentelee.

Seksikäs urheilu

Lena auttaa temppu. "Selkä suorana. Kädet lähempänä napa. "

- Tänään teemme uuden kohteen. Näytän.

Elena helposti, nopeasti ja vaikea - useita nippujen - elementti upealla alas vetämällä tolppa ja kuuntelusta käsissä.

- Kokeile!

Tytöt rutistaa navoilla, joskus vsprygivaya kukin omalla aiemmin testaamiseen yksinkertaisia ​​temppuja.

- No, no, en ymmärrä, mitä me seistä? Kokeile, kokeile, käytännössä!

Tytöt vastahakoisesti. He pelkäävät, että se voi kääntyä.

Seksikäs urheilu

Tuki valmentajalle on tärkeää oppia uusi temppu.

"Eri ihmiset tulevat. Joku baletista, yksi voimistelu. Mutta useimmat tytöt I - toimistoon. Vasta viisi tai kuusi toimi, ja ajaa minulle. Ja me oppia niistä olla kaunis ja urheilullinen", - sanoo Elena.

Huomioni kiinnittyi Kate. Se on selvästi kehittyneempi kuin joukko ystäviä. Ja näyttää vahvempi ja posportivnee muut miehet. On käynyt ilmi, että hän oli kerran ollut täynnä ja vetelä elin. Ja mukavalta ulkoa tätä taustaa. Jossain vaiheessa, kun hän selitti Lena, tyttö "pereklinilo".

"Hän päätti," All aion tehdä on. " Aloin syödä oikein, mennä kuntosalille. Ja siellä - tytöt ovat kauniita, ja lihakset. Ja hän tuli mustasukkaiseksi, hän sanoi itselleni: minä halua tätä. Ja nyt, please "- sanoo Lena.

Seksikäs urheilu

Hän ei ole väsynyt. Vain venyttää.

Seksikäs urheilu

On osoitus uuden elementin.

On estetiikka

"Ja olen käsitellyt naisen 37-vuotta. Aiemmin - beysbolistka. Sport, mutta ehdottomasti puun suhteen venyttely ja joustavuutta. Yleensä minä rokkasi hänelle 3-4 kuukautta. No, vuotta myöhemmin hän oli taipunut, petti temppuja. Sitten hänen miehensä minulle kukkia tuli. " Pole - on vaikea asia. Yleensä se on yhdistetty harjoituksia lattialle. Eli on olemassa temppuja napa, ja niihin - tanssia hänen kanssaan. Luokat Helena suhde napa / perän - 70% ja 30% vastaavasti. Tämä tarkoittaa, että parhaassa tapauksessa lähes kolme neljäsosaa ajasta tanssija on osoitettava temppuja ilmassa. Samalla, menettämättä hymy kasvoillaan, joustavuutta, sujuvuutta ja erotiikkaa. Tehtävä on vaikea.

Seksikäs urheilu

Tenacious pitoa kaikissa raajoissa.

Ryhmäopetus tankotanssi, tunnustavat eroottinen yhdistykset, ei aiheuta. Mutta kateus, jos itse tähän napa tuskin vetää ylös - enemmän kuin tarpeeksi.

Oli kuitenkin sellainen hetki. Lopussa luokan tytöt ovat aina 5-6 minuutin kaikki yhdessä tehdä suuri tanssi numero. Unlearning treenata temppuja, kauniisti jalat tarttui napa ja zazyvayusche tanssia hänen kanssaan. Samalla musiikki on kovempi ja valot sammuvat salissa. Ja nyt se näyttää todella yökerho. On sääli ampua ei ole kovin kätevää tällä hetkellä.

Musiikki loppui, tanssi liian. Se sytyttää valon. Hiljaisuudessa, kuulen tytöt, huohottaen, hengästynyt ja nauraa.

- Väsynyt, vai mitä?

- Kyllä, Len, ajettiin.

- No sitten purkaa matot ja työskentelevät laajennuksen, lataa uutisia!

Seksikäs urheilu

Lena tiiviisti kunkin.

Seksikäs urheilu

Tärkeintä - pelastaa kasvonsa.